Jačanje imuniteta. Zahvaljujući visokom sadržaju cinka, kamenice jačaju imunološki sustav i pomažu tijelu u borbi protiv infekcija.
Zdravlje srca. Omega-3 masne kiseline smanjuju rizik od srčanih bolesti i održavaju normalnu razinu kolesterola.
Podrška živčanom sustavu. Vitamin B12 doprinosi pravilnom radu mozga i poboljšava kognitivne funkcije.
Bolje stanje kože. Zahvaljujući antioksidansima i hranjivim tvarima, kamenice pozitivno djeluju na izgled i zdravlje kože.
Energija i izdržljivost. Kamenice su izvrstan izvor energije jer sadrže puno bjelančevina i željeza.